手机游戏，是如今年轻人最常玩的娱乐方式之一。而作为一个热爱游戏的大学生，我也深陷其中。然而，不久前我却意外发现了一个新的现象，那就是手机游戏中突然出现了“早点休息”的提示。尽管有些好奇，但我还是按下了暂停按钮，准备听从游戏的建议。
一、身心放松，效率倍增
当我点击“早点休息”后，屏幕上出现了一只可爱的小猫咪，它提醒我每隔一段时间就要放下手机休息一下。于是，我决定试着按照它的建议去做。每过一个小时，我会放下手中的手机，离开座位，做一些简单的伸展运动。这样的小休息让我的身体得到了放松，并且在回到游戏时感觉精力更加充沛。原来，适当地放松可以提高工作效率。
二、培养良好的生活习惯
除了提醒休息，手机游戏中还有一个功能让我印象深刻，那就是“睡眠模式”。在晚上的时候，游戏会自动进入睡眠模式，提示我该休息了。这个功能让我意识到，合理的作息时间对于身心健康非常重要。于是，我开始调整自己的作息时间，每天设定。
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