手机游戏在现代社会中已经成为了人们生活的一部分，尤其是对于年轻人来说，手机游戏几乎是他们生活中不可或缺的一部分。然而，随着手机游戏的普及和发展，玩手机游戏时间过长也带来了很多危害。下面我将从三个方面介绍手机游戏玩时间长的危害。
1.影响学业
玩手机游戏时间过长会严重影响学业。许多学生在上课时偷偷玩手机游戏，导致注意力无法集中在老师讲解的内容上。同时，晚上熬夜玩手机游戏会导致睡眠不足，影响第二天上课时的精神状态和学习效果。此外，长时间沉迷于手机游戏还容易忽视课外作业和复习任务，直接影响了学业成绩的提高。
2.健康问题
长时间玩手机游戏也会对身体健康造成很大的伤害。首先是眼睛问题，盯着屏幕过久容易引起眼睛疲劳、视力下降甚至近视。其次是颈椎和腰椎问题，长时间低头玩手机游戏会导致颈椎和腰椎过度疲劳，引发颈椎病和腰椎间盘突出等疾病。
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