关于高中生是否应该戒掉游戏的问题，这是一个复杂且具有争议性的话题。以下是对这一问题的综合分析和建议：
游戏的利与弊
利：
1. 放松身心：游戏可以作为一种放松方式，帮助高中生缓解学习压力。
2. 社交互动：网络游戏可以提供社交平台，帮助学生拓展人际关系。
3. 技能培养：某些游戏需要策略和团队协作，有助于培养相关技能。
弊：
1. 影响学习：过度沉迷游戏会分散注意力，影响学习效率和成绩。
2. 身心健康：长时间玩游戏可能导致视力下降、颈椎病等健康问题。
3. 价值观扭曲：部分游戏可能存在暴力、色情等不良内容，影响青少年的价值观。
如何帮助孩子戒掉游戏
1. 了解原因：家长和老师应了解孩子沉迷游戏的原因，是否因学习压力、社交需求或其他原因。
2. 有效沟通：与孩子进行有效沟通，了解他们的想法和需求，共同制定解决方案。
3. 制定规则：与孩子共同制定游戏时间、游戏内容等规则，并严格执行。
4. 提供替代活动：鼓励孩子参与其他有益身心健康的活动，如运动、阅读、艺术等。
5. 关注心理健康：如果孩子因游戏问题出现心理问题，应及时寻求专业帮助。
高中生如何自我管理
1. 自我反思：定期反思自己的游戏行为，评估游戏对学习和生活的影响。
2. 设定目标：为自己设定学习、生活等方面的目标，并努力实现。
3. 时间管理：合理安排时间，确保游戏时间不会影响学习和生活。
4. 寻求支持：与家人、朋友、老师等分享自己的困惑和需求，寻求帮助。
高中生是否应该戒掉游戏，并没有绝对的答案。关键在于如何平衡游戏与学习、生活之间的关系，帮助孩子树立正确的价值观，培养良好的生活习惯。家长、老师和学生本人都应共同努力，共同营造一个健康、和谐的成长环境。